Intake
Tijdens het intakegesprek gaan we samen na waar je precies vastloopt en wat je motivatie is om in therapie te komen.
Het gesprek biedt ruimte om te voelen of er een klik is tussen ons — een belangrijk element, want onderzoek toont aan dat een authentisch contact tussen cliënt en therapeut een grote rol speelt in het succes van therapie.
Opstart van de therapie
Psychotherapie helpt om onbewuste gedachten, gevoelens, handelingen en lichamelijke signalen bewuster te maken, zodat je opnieuw vanuit keuzevrijheid kunt leven.
Als I.V.-therapeut (Interactionele Vormgeving) combineer ik verschillende therapeutische stromingen, afgestemd op jouw unieke hulpvraag en persoonlijkheid.
Ik ben lid van de Vlaamse Vereniging voor Therapeuten in de Interactionele Vormgeving (V.V.T.I.V.) en neem regelmatig deel aan supervisie en intervisie met collega-therapeuten.
Meer info over de I.V.-opleiding vind je op de Educatieve Academie.
Schematherapie
Bij schematherapie werken we met hardnekkige patronen die hun oorsprong vaak vinden in je jeugd.
Aan de hand van een vragenlijst brengen we deze patronen in kaart. Samen onderzoeken we hoe ze vandaag invloed hebben op je gedachten, gevoelens en gedrag.
Je leert herkennen wat je noden zijn, beter voor jezelf opkomen en op een gezondere manier omgaan met jezelf en anderen.
Brainspotting
Daarnaast werk ik ook met brainspotting — een ervaringsgerichte methode die helpt om emotionele blokkades en onverwerkte ervaringen te verwerken.
Brainspotting richt zich op wat zich buiten het bereik van het bewuste denken bevindt, en kan zo diepere lagen van herstel mogelijk maken.
Meer info vind je op brainspotting.be.